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Area Area Benessere & FITNESS
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I corsi disponibili
Adulti
Yoga
Equilibrio tra corpo e mente attraverso respiro e movimento.
Adulti
Pilates Reformer
Tonificazione, postura e controllo del corpo attraverso il macchinario Reformer.
Adulti
Ginnastica Dolce
Benessere, mobilità ed equilibrio attraverso esercizi delicati e progressivi.
Adulti
Ginnastica Posturale
Migliora mobilità, allineamento e allenta le tensioni con esercizi posturali mirati.
Adulti
Pilates Matwork
Migliora stabilità, equilibrio e tonicità con esercizi di Pilates a corpo libero.
Adulti
Balance
Ritrova stabilità, coordinazione e armonia interiore con movimenti fluidi.
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